Nos thérapeutes vous proposent différentes techniques de massages:
massage thérapeutique, massage sportif, massage suédois (ou classique), massage bien-être, massage de la femme enceinte
MASSAGE THERAPEUTIQUE
Thérapeutes: Sarah Despond, Enzo Di Bisceglie, Firdevs Peterschmitt
Le massage thérapeutique a pour objectif de soulager et de soigner les maladies pouvant affecter l’organisme. Il se diffère des massages relaxants par une action thérapeutique ciblée. Il consiste à traiter les douleurs physiques par des manœuvres manuelles toniques, des étirements, des respirations. L’utilisation d’huiles essentielles en complément permet d’en renforcer les effets. Le traitement peut être complété par des automassages et des exercices à faire chez soi.
Le soin est adapté à la personne et à ses besoins, il procure un effet apaisant et agit sur les tensions musculaires et le stress. Très utile contre la douleur, il favorise une bonne circulation sanguine et agit sur les articulations. Il contribue à améliorer la santé générale.
Le massage thérapeutique est indiqué pour tous: enfant, adolescent, adulte, femme enceinte, personne âgée. Ses bienfaits sont nombreux, il permet de :
- Soulager les douleurs musculaires et articulaires (sciatiques, dorsalgies, cervicalgies)
- Améliorer la mobilité, la souplesse
- Améliorer l’irrigation des tissus et agir sur la régénération des muscles et des os
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Améliorer le transit intestinal
- Renforcer le système immunitaire
- Renforcer le tonus musculaire
- Améliorer sa conscience corporelle (positionnement, respiration, libération du stress,..)
- Libérer de l’endorphine
- Relâcher le mental
Les massages thérapeutiques sont également indiqués:
- Pour les douleurs chroniques
- Pendant des périodes de changement (enfance, adolescence, vieillissement, amaigrissement, grossesse, …)
- Lors de périodes de grand stress (examens, déménagements, séparations, deuils, etc..)
Selon l’état de santé, il est conseillé de demander un avis médical.
MASSAGE SCIATIQUE
Thérapeute: Firdevs Peterschmitt
Ce massage, également thérapeutique, soulage les douleurs liées au nerf sciatique. Il permet de corriger certains déséquilibres ou faiblesses musculaires qui sont en partie responsables du développement du pincement.
MASSAGE DE LA FEMME ENCEINTE
Thérapeute: Sarah Despond, Enzo di Bisceglie
La grossesse est un moment important dans la vie d’une femme. Un moment de bonheur : de porter son bébé, mais aussi de changement pour le corps et les hormones. Malheureusement, cela peut parfois apporter des désagréments, c’est pourquoi le massage durant cette période est propice à la femme.
Le but étant d’améliorer le confort de la future mère ainsi que de lui permettre de se relaxer pendant un moment rien que pour elle. De plus, le massage est aussi bénéfique au bébé qui ressent la détente de sa maman.
Le massage est indiqué en cas de :
– Stress/ anxiété / surmenage
– Douleur articulaire ou musculaire (surtout au niveau du dos)
– Prise de poids
– Jambes et bras lourds
– Rétention d’eau
– Prévention des vergetures
– Envie de se détendre
Le massage se pratique seulement après les 3 premiers mois de grossesse pour des questions de prévention. Il se fait avec une huile neutre sans huiles essentielles pour le bien-être du bébé.
MASSAGE SPORTIF
Thérapeutes: Enzo Di Bisceglie, Sarah Despond, Firdevs Peterschmitt
Le massage sportif reprend les mouvements de base du massage classique, mais en travaillant plus précisément les muscles, tendons, et donc indirectement les articulations et les ligaments très sollicités pendant la pratique sportive. Du sportif occasionnel au sportif de haut niveau, ce massage appuyé, spécifique est adapté à la personne et à sa pratique sportive.
Le massage sportif de récupération repose sur un rythme lent et profond ayant pour effets:
Détente musculaire rapide et profonde
Accélération de la régénération musculaire et évacuation des déchets (notamment l’acide lactique secrété par les muscles pendant l’activité)
Optimisation du métabolisme des organes internes, de la circulation sanguine et lymphatique
Amélioration des performances par un meilleur glissement des fibres musculaires entre elles
Prévention des tensions, courbatures et des lésions afin de vivre pleinement sa pratique sportive
Amélioration du confort: favorise la sensation d’assurance en soi durant l’activité sportive
Le massage sportif de préparation repose sur un rythme rapide et superficiel dans le but d’avoir un rendement optimal avant l’effort. On obtiendra par ce massage:
Stimulation musculaire
Stimulation circulatoire
Stimulation du rythme cardiaque
Stimulation de la respiration
Stimulation du système nerveux
Stimulation des propriétés élastiques des muscles, tendons et de la peau
Amélioration de la confiance en soi
Diminution du stress
MASSAGE SUEDOIS (OU CLASSIQUE)
Thérapeutes: Sarah Despond, Enzo Di Bisceglie, Firdevs Peterschmitt
Le massage suédois (ou classique) est une première branche du massage thérapeutique car c’est un massage plus appuyé que le massage bien-être mais qui reste fluide et relaxant. Il se situerait comme un massage intermédiaire entre le massage bien-être et le massage thérapeutique parmi l’ensemble des massages que nous proposons. Il comprend différents mouvements comme l’effleurage, le pétrissage, la pression glissée et la vibration.
Il s’agit d’un massage global qui s’adresse et s’adapte aux personnes de tout âge : du jeune enfant aux personnes âgées sans oublier les femmes enceintes. Cette technique reçue régulièrement permet de :
• Activer et améliorer la circulation sanguine
• Equilibrer le tonus musculaire
• Assouplir les articulations
• Favoriser une détente physique et psychique
• Améliorer les fonctions digestives
• Stimuler le système lymphatique
• Prendre conscience de soi et de son schéma corporel
Le massage suédois est recommandé pour :
• Douleurs musculaires et articulaires
• Douleurs de nuque, de dos
• Maux de tête, migraines
• Constipation, crampes digestives
• Insomnies, sommeil agité
• Stress, nervosité, angoisses
• Valorisation de soi
MASSAGE BIEN-ÊTRE
Thérapeutes: Sarah Despond, Enzo Di Bisceglie, Firdevs Peterschmitt
Le massage bien-être est un massage doux, enveloppant, relaxant, qui vise à dénouer les tensions et à apporter beaucoup de détente. Ce soin se pratique sur diverses parties du corps (pieds, jambes, mains, bras, abdomen, thorax, dos, nuque, visage et tête) à l’aide d’huiles essentielles et végétales.
Ce massage est proposé à tous : des juniors aux seniors pour ses multiples bienfaits :
- Calmer et mieux gérer le stress
- Faire mieux circuler l’énergie
- Nourrir, assouplir la peau et diminuer les adhérences cutanées
- Prendre conscience de son schéma corporel et de son équilibre
- Valorisation de soi et mieux accepter certaines parties « oubliées » ou « malaimées » de son corps
Le massage bien-être est indiqué pour :
- Une pause détente, un temps pour soi tout en se sentant bien relâché après le massage
- Un massage de confort pour les personnes alitées ou souffrant de maladies chroniques (ex : sclérose en plaques, maladie de Parkinson, etc..)
- Réveiller en douceur une région « endormie » suite à une immobilisation ou une opération